いたや内科クリニックブログ
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- 睡眠時無呼吸症候群の改善に関するブログ一覧|東京都中野区東中野でおすすめの内科病院ならいたや内科クリニック
睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群は寝方を変えるだけでも改善できます
睡眠時無呼吸症候群の治療って…。 大変なの? このような疑問を抱えている方はいませんか? 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が何度も止まる疾患。放置しておくと様々な生活習慣病を引き起こすかもしれません。そのため、基本的には医師の指導のもと適切な治療を行う必要があります。しかしながら軽度の睡眠時無呼吸症候群は、寝方を変えるだけで改善される場合があります。ですので、睡眠時無呼吸症候群の症状にお心当たりのある方は、専門医のもとを訪れる前に「寝方の見直し」からはじめましょう。 この記事では、睡眠時無呼吸症候群の改善策のひとつ「寝方」に焦点を当てて、ご紹介していきます。記事の後半では「寝方以外で改善する方法」もご紹介しておりますので、ぜひ最後までお付き合いくださいね。
2022.10.13